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越來越多人出現社交恐懼癥?與3大因素有關
2020-11-19 來源:家庭醫生在線

經常聽到很多年輕人說自己有社交恐懼癥,所謂社交恐懼癥無非是在見到人時迅速逃開,還有一部分人除了正常工作以外拒絕任何社交。關鍵原因是由于自己不懂得在社交當中如何與人交流和相處,害怕自己此時會感到尷尬,所以這成了與人交往過程中的最大障礙。

為什么現代人容易出現社交恐懼癥?

1、過分依賴手機

依賴手機這是一種很典型的社會現象,其實大部分人并不是有社交恐懼癥,恰恰相反這部分人可能有社交依賴癥。所謂社交依賴癥,是指這部分人拿著手機可以和各種各樣的人交流,并且可以散發出良好的人緣與魅力,還能夠很好的發揮自己的幽默感。但是這部分人過度依賴手機,卻發現現實生活中無法和人正常交流,慢慢的就認為自己有社交恐懼癥,但回到網絡世界時,自己依舊能夠散發出獨特的魅力。

2、心理弱勢造成的影響

所謂心理弱勢是因為這部分人對自己不夠自信,雖然外表看上去強大而且陽光,但是在遇到問題時卻在心里給自己上了一把枷鎖,甚至不斷的否認自己。這是一種比較典型的心理疾病,心理弱勢最近幾年對現代人造成的傷害越來越大,尤其很多青少年比較崇尚的喪文化,在無形中給他們的心理造成了暗示。長期被心理弱勢困擾的人,其實很難接近人群,因為處于社交場合中,他們更加容易自我否定。

3、其他心理疾病

最常見的社交恐懼癥原因是抑郁癥,這部分患者在發病以后無法正常交流,甚至連自己的語言也無法表達清楚,此外還有焦慮癥患者也無法與人正常溝通,因為這一部分情緒病很容易導致情緒變得異常激動。此外還有一部分患者伴隨其他依賴性人格,此時無法接觸人群,但是卻把自己的情感寄托在某一事物身上,因此慢慢的就認為自己不再需要與人交流,只要這一事物能夠給自己帶來依賴感即可。

近幾年社交恐懼癥在網絡世界里非?;鸨?,越來越多的人將獨處稱作社交恐懼,其實真正的社交恐懼具有一定的病理因素,因此平時在生活中一定要對自己有詳細的了解。生活節奏發生改變,心理疾病成了健康隱患最大的問題,所以對于現代人來說一定不要忽略。

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責任編輯:朝艷

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